Мы хотим стать частью твоей души: как хорошая книга, поучительный фильм, верный друг и конечно той вселенной в которой всегда тепло и уютно
ЧТО ТАКОЕ SPACE?
SPACE - это пространство, в котором тебе предоставлено бесчисленное множество возможностей для развития, становления кем-то большим, чем ты уже есть сейчас. Люди, связи, знания и опыт - всё это окружает тебя в нашем пространстве и помогает найти свой уникальный путь Наша взаимосвязь с пространством и вселенной приведёт к гармоничным взаимоотношениям
Программа
21 января
11:00
11:00
Гайд по питанию
простые правила на каждый день
Ольга Важнина
12:00
12:00
Витамин D
инструкция по применению
Елена Попова
12:30
12:30
Советы остеопата
на каждый день
Валерия Линькова
13:00
13:00
Зажим ВНЧС - что это?
Касается ли меня это?
Наталья Зубарева
13:30
13:30
Зажим ВНЧС
и гипертонус жевательных мышц. Решение проблемы
Алексей Бидатов
15:00
15:00
О чем нужно знать
чтобы все получилось. Проблемы фертильности
Елена Новикова
16:00
16:00
Тело и стресс
чем поможет фитнесс
Ирина Ионова
16:30
16:30
Лайфхак от повара
что происходит дома
Игорь Лысенко
11:00
11:00
Микробиота и долголетие
как правильно выбрать пробиотики
Олег Сорокин
11:50
11:50
Где живет иммунитет
Дарья Шестернина
COFFEE BREAK
13:30
13:30
Как связаны недостатки солнца и скрежет зубами?
недостаток витаминов и их проявления в полости рта
Евгений Медведев
14:25
14:25
Основные инструменты оздоровления
Ольга Важнина
11:00
11:00
MEN'S STEP
крышесносный step от невероятных парней
Данил & Костя
11:45
11:45
GIRL'S ENERGY
воздушные полёты над step-платформой
Диана & Марго
12:30
12:30
BIRTHDAY PARTY
именинная аэробика для всех, кто любит быть на высоте
Вася & Юля
13:15
13:15
LATINA RHYTHM
зажигательные танцы под пение ветра
Марина & Денис
14:30
14:30
LADY'S POWER
функциональное балансирование на краю крыши
Настя & Наташа
15:15
15:15
FOR FUN
ураганный функционал под открытым небом
Данил & Вася
16:00
16:00
SKY FLOW
гибкость на фоне бесконечного горизонта
Ира & Марина
11:00
11:00
HEAVENLY STEP
воздушный step
Наташа & Вася
11:45
11:45
HIGHT-ALTITUDE STEP
step на невероятной высоте
Оксана & Данил
12:30
12:30
SOLAR LATINA
солнечная латина от зажигательного сальсеро
Денис
13:40
13:40
HIIT
та самая тренировка от главной фитнес-белки
Полина
14:25
14:25
FLY AERO
аэробика на грани полёта над городом
Юля & Костя
15:10
15:10
ZUMBA
зажигательные ритмы с яркими эмоциями
Оля & Team
16:00
16:00
SKY FLOW
гибкость на фоне бесконечного горизонта
Ира & Вася
10:00
10:00
Latina Party
М. Старостина @marystar.fitness Д. Абраменков @denis_dance_nsk
10:55
10:55
Functional Body Moves
C. Олейников @s.oleynikov
11:50
11:50
Step Motion
К. Баев @konstantinbai Е. Грищенко @katrin_griii Н. Киселева @nadia_kiseleva_
12:45
12:45
TeamFun
Д. Половников @polovnikov_danil Н. Целева @nataliya_tseleva_
13:40
13:40
Обед
14:10
14:10
DeepWORK (r)
В. Ускин @vasiliyuskin
15:05
15:05
Men's Step
C. Олейников @s.oleynikov Д. Половников @polovnikov_danil
16:00
16:00
Power on Step
К. Баев @konstantinbai
16:55
16:55
Space Team Dance
SpaceTeam
10:00
10:00
Lite Functional
Н. Киселева @nadia_kiseleva_
10:55
10:55
BodyBallet
Н. Целева @nataliya_tseleva_
11:50
11:50
Workshop Art Stretch
И. Ионова @ionovaira
13:40
13:40
Обед
14:10
14:10
Space of nutrition
О. Важнина @vazhnina_olga
16:00
16:00
Pilates
Н. Киселёва @nadia_kiseleva_
22 января
10:00
10:00
Workshop «FUNCTIONAL PROGRESSION»
Сергей Олейников
@s.oleynikov
Мастер-класс с собственным весом, вы изучите принципы и особенности функционального тренинга. Составите прогрессию, пройдёте функциональные тесты, а также получите обратную связь от спикера. По прохождению мастер-класса вы получите сертификат, микс тренировок, методичку и видеотренеровки с собственным весом, а также отличное настроение!
27 января
10:00
10:00
ОТКРЫТИЕ
10:10
10:10
FLY AERO
В. Ускин Д. Половников
11:05
11:05
PERFECT STEP
К. Баев Ю. Слинкина
12:00
12:00
BF FUNCTIONAL
Big Fitness
12:55
12:55
STEP METHOD
Д. Половников
13:40
13:40
SHOW TIME
14:10
14:10
METABOLIC
Big Fitness
15:05
15:05
LATINA PARTY
М. Старостина Д. Абраменков
16:00
16:00
ZUMBA TEAM
16:55
16:55
ART FLOW
И. Ионова
17:40
17:40
THE FINAL POINT
10:10
10:10
BALLET POWER
Н. Целева
11:05
11:05
POSTURE CHOREOGRAPHY
В. Кирьянова
12:00
12:00
FEMALE SECRET WORK SHOP
М. Старостина
13:40
13:40
SHOW TIME
14:10
14:10
МИКРОБИОТА И СПОРТ ВЛИЯЕМ НА ТЕЛО ИЗНУТРИ И СНАРУЖИ
С.Н. Зинатулин
16:00
16:00
ЧЕЛОВЕК ЭНЕРГИЧНЫЙ: ПИЩЕВЫЕ И НУТРИЦЕВТИЧЕСКИЕ ИНТЕРВЕНЦИИ
О. Важнина
28 января
10:00
10:00
Workshop «Functional hub»
Ричард Экпенионг
@rie_1
Полина Захарова
@polincazaharova
Всё, чтобы прокачать свои скилы как для групповых программ, так и для персональных тренировок !
✅Методология построения функциональных тренировок ✅Готовые шаблоны для тренировочных программ ✅Банк упражнений